OBJETIVO MARATÓN-BARCELONA 2011

Hoy ha sido el gran día. Hemos comenzado con el planing de entrenamiento para la Maratón de Barcelona, que tendrá lugar el 6 de Marzo, mas que nada para que a nadie se le olvide. Para la gente que no tenga vales ya puede ir pidiendo el correspondiente , y si no , que aproveche Reyes.

Ante de comentar la salida de hoy, hare dos apuntes:

- Tenemos un planing de entrenamiento que va ser la leche, todos vamos a mejorar nuestras marcas, teniendo en cuenta que va ser nuestra primera Maratón, exceptuando Jordi. Tenemos objetivos para todos los gustos, los hay que quieren llegar junto con los morenos, otros ha cirta distancia de los morenos y otros se conforman con llegar antes de que los morenos se pongan a vender DVD en la meta, si todavía no la han quitado.

- El Martes realizamos la primera salida con lluvia intensa, como preparativo a la futura Maraton des Sables . Tal y como va el tema del cambio climatico, y puesto que todavia no tenemos fecha para esta carrera, pues es un adelanto.

Ahora vamos al tema de la salida de hoy. En términos generales se puede decir que ha estado bien. Salida del Gimnasio hacia el parque Cervantes ha trote e incluso hablando, nada normal en algunas salidas. Al llegar al parque , alargamos un poco por la calle paralela a la ronda, para coger impulso, y cuando llegamos al cruce, pumm, a correr . Serie en serio hasta la plaza Francesc Macia a un ritmo de .....170 - 180 pulsaciones..o sea ..no se habla...no legins..Aprox 4,5 km a titmo de 4,15 - 4,30 km/min. dependiendo de con quien se quiera llegar al final en la Maratón.

Nos esperan 3 meses de entreno + o - duros, pero lo que esta claro es que con este grupo todo resulta mas sencillo y todo el mundo cuenta las horas para el entreno.