martes, 14 de diciembre de 2010

SERIES + SALIDA NOCTURNA



El jueves hicimos la salida correspondiente a nuestro exhaustivo planing de entrenamiento, de cara a afrontar la Maratón. Como de esto hace unos días, ya no me acuerdo lo que hicimos. Creo que el Jueves tocaba ....Paella, no perdón, series. Las series como todos sabéis es correr durante un tiempo o distancia concreta como si te siguieran una manada de lobos, que no lobas. Todo transcurrió como estaba previsto, pero como lo hicimos muy bien, ha alguien se le ocurrio regalarnos unas cuantas series extra, es que el grupo esta lleno de detallistas, para que luego digan.
Después de saborear esas ultimas series, de regreso al gimnasio , y a propuesta de Mikel, gran entendido en la materia, regresamos a "ritmo caribeño" .

Llegamos al gimnasio , con buenos coloretes y con ganas de hacernos fotos, como los profesionales. Ya teníamos la mente en la salida del Viernes.




El Viernes teníamos programada tirada larga. Quedamos a las 21:30 hrs, ya que la salida era nocturna. Aun sabiendo que a esa hora hay poca visibilidad nadie pensó en ponerse frontal. Algunos integrantes de la salida quedamos un poco para avituallar nos , pero como no había mucho donde elegir nos fuimos rápido.
Nos dirigimos al centro de entrenamiento, donde estuvimos debatiendo temas tan trascendentales como , "me he comprado unas bambas","que ropa interior llevo cuando corro", etc. También tuvimos tiempo para una conferencia sobre la "Titan Desert" efectuada por Ferran Adria Jr. Hay que reconocer que el entreno fue de narices y felicitar a su promotor Don Hector.

De vuelta , hicimos varias paradas para avituallar nos. En la primera no había mucha gente, se ve que no suelen pasar por allí cuando corren. La segunda fue otro cantar. Mucha gente en este avituallamiento , sobre todo gente veterana, se le veía bien entrenados por cierto. Aunque no entablamos mucha conversación con ellos se les veía preparados, supongo que la mayoría estaban preparando la Maratón. Algunos ya arrastraban lesiones, ya que iban con muletas, y otros tenían pinta de estresados, mas que nada por los pelos que llevaban.
Algunos estiramientos, saltos y para casa. Una de las mejores salidas que recuerdo, todo el equipo respondio a lo esperado. Espero que la próxima salida nocturna no se haga de rogar.




3 comentarios:

  1. Qué canalla!! Así también entreno yo!!! Por lo que veo no os fueron nada mal los entrenos, aunque vieseis que aún estáis a años luz de los veteranos del 2do avituallamiento.XD!!

    ResponderEliminar
  2. Buena crónica Diesel...La cena genial, el agua y el café que tomamos en la cena perfecto(vease la foto) y los estiramientos finales recomendados.
    La próxima quedamos para merendar y alargamos hasta la cena, que los runners se nos van quedando por el camino...y no llegamos a la meta todos juntos...!!
    Sandrusco

    ResponderEliminar
  3. Bueno, bueno, bueeeeno......no se yo a qué entrenamiento hace referencia esta particular CRÓNICA!!!!!!!!

    O quizá es que yo no estuve presente????

    Ciertamente, estoy de acuerdo con el plan de entreno de Sandrusco...será mejor adelantar la hora del mismo, a eso de las 18:00 h., para hacer un buen calentamiento (de unas 3 horas aprox.), y luego la SESIÓN INTENSIVA propiamente dicha (esto es, la cena), y finalmente, nos vamos de P......Quiero decir...de PASEO!!!!! para estirar las piernas después de una sesión tan intensa....

    Por cierto, para la próxima, será mejor que no os olvidéis de traer a todas vuestras MASCOTAS!!!!!! (me refiero al caniche, claro!!!!)

    ResponderEliminar