ST. SILVESTRE BARCELONESA

Hola de nuevo!

Como habréis comprobado, no hay muchos voluntarios en esto de la literatura deportiva y eso que he dejado pasar un tiempo sin escribir para ver si alguien tomaba el relevo, pero......

Total, que me veo obligado a explicaros mi "mala" experiencia en la ST. SILVESTRE BARCELONESA, que tuvo lugar el 31 de diciembre en St. Cugat del Vallès, donde resido (cuando me dejan).

Todos los elementos apuntaban a que el resultado no podía ser nada bueno: las series y entrenamientos en las semanas precedentes, mi resfriado persistente, mi poco ánimo, el recorrido (bastante duro, con muchas subidas fuertes en varios puntos del recorrido), etc, etc.

El resultado, bastante malo (42:06), pues siempre que haces una carrera buscar mejorar tus marcas precedentes, muy a pesar de que sabía que no estaba ni de lejos para acercarme o rebajar los 40:31 de la Cursa de Bombers.

Al cabo de unos días, no veo tan malo el resultado, teniendo en cuenta las circunstancias y después de analizar el resultado en el POLAR, pues he visto que las pérdidas de velocidad y ritmo fueron en los tramos de subida pronunciada que, como ya os he dicho, fueron unos cuantos en el recorrido, así que, tal y como más de uno comentaba, era probable rebajar cerca de 1 min. en un circuito llano.

Lo mejor, es que tras dicha carrera y la pésima y lamentable tirada del domingo de la misma semana, en el que tuve un pajarón como nunca había tenido (salí en ayunas y sin un triste gel que tomar), a partir de la semana siguiente, me parece notar una cierta mejoría en las sensaciones al correr, tanto en los rodajes del domingo (que he cambiado por tiradas de montaña de 22 a 25 kms y unos 850 m. desnivel) como en los entrenos entresemana.

Con esta mejora de ánimo asociada, nos espera la MITJA MARATÓ DE BCN (30/01), donde intentaremos hacer un entreno de calidad, preparatorio de la MARATÓ (06/03), aunque veo que aún queda bastante trabajo por hacer, especialmente en lo que a kilometraje se refiere.

A10